La dyslexie expliquée en français! La dislexia explicada en francés

La dislexia es una condición hereditaria que dificulta terriblemente la lectura, la escritura y el acto de deletrear en la lengua materna.  Las personas con dislexia pueden tener una inteligencia media a superior, ser inclusive muy creativas, o provenir de un medio muy instruido.

Se trata de una dificultad neurológica, un funcionamiento diferente del cerebro.  Se han realizado estudios apoyados por las imágenes de exámenes de la actividad cerebral a través de resonancias magnéticas que han permitido explicar que las personas con dislexia no utilizan durante la lectura las mismas partes del cerebro asociadas a dicha actividad en el resto de las personas.

Esta condición puede causar grandes dificultades de aprendizaje, sobre todo en nuestra forma usual de enseñanza, que da a la escritura y la lectura un rol principal.

Pero a no desesperar!  Los docentes están cada vez más preparados para reconocer los signos de esta dificultad  en los niños y derivarnos a nosotros, los psicólogos y luego a los fonoaudiólogos las familias cuyos hijos están presentando este problema.  Según las reglamentaciones del ministerio de educación de Québec, las escuelas pueden comenzar a aplicar las metodologías que permiten que estos alumnos avancen en sus estudios compensando esta dificultad ya sea con ayuda tecnológica (computadoras con programas que leen y chequean las palabras).  Estas metodologías pueden ponerse en práctica aun antes del correspondiente diagnóstico profesional.  Me parece muy buena esta esta medida tomada por el Ministerio de Educación ya que permite evitar la demora a causa de la lista de espera que los psicólogos de las escuelas tengan para evaluación.  Con un buen entrenamiento, los docentes comienzan a detectar los signos y ponen en marcha estas medidas especiales.

La información es fundamental, por eso, a los que hablen ya o quieran practicar su francés, los invito a informarse sobre el tema con este video.

clickear aquí para un video explicativo en francés, para chicos y grandes!!

Para mas referencias, consultar

La dyslexie © 2000 Louise Brazeau-Ward editado por Centre canadien de la dyslexie, 495, rue Richmond, suite 201, Ottawa, Ontario, K2A 4B2, Canada; 

http://www.editions-ambre.fr/parents-education/83-comprendre-la-dyslexie.html

http://www.ac-reims.fr/ia10/documents/dys/TSAdocumentcompletverrou.pdf

Un buen cóctel para San Valentín

Con la llegada del Día de los Enamorados, no hay restaurante que tenga una sola mesa libre… ni medio de información que no cuente con alguna nota sobre el tema.

Me interesó hoy sobre todo una nota que apareció en el boletín de Passeport Santé, porque hace un buen resumen de los efectos  químicos del enamoramiento, y en general del amor, en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.

Cuando uno se enamora, el sentimiento de exaltación, de euforia, de alegría está ligado a la secreción de una hormona: la feniletilamina, llamada “hormona de la pasión”.    Este neurotransmisor calma el stress y la ansiedad y actúa como psico-estimulante.  El chocolate activa la producción de esta hormona. Y así resulta fácil comprender por qué una gordita solitaria puede mirar novelas y devorarse una caja de chocolates al mismo tiempo.  Cuando comprendemos las emociones que balanceamos con la comida, nos resulta más fácil producirnos esas emociones de maneras menos costosas para el control del peso.

Después de la acción psico estimulante de la feniletilamina, interviene la acción relajante de la dopamina (la hormona de la felicidad).  La dompamina es una hormona asociada a sentimientos de pertenencia y ligazón emocional.    La occitocina, que produce nuestro cerebro, también se produce naturalmente durante el parto y la lactancia y se trata de una hormona asociada a sentimientos de relajación,  atracción y lazo emocional hacia la otra persona.  Tiene un poderoso efecto antiestress.  Es una hormona que puede secretarse durante un abrazo o durante un simple pensamiento amoroso o una mirada a la persona amada.

A lo largo de la relación amorosa se generan endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.  Las endorfinas son neurotransmisores que pertenecen a la familia de las opiáceas,  Actúan de la misma manera que la morfina y se fijan en los receptores  específicos de las células que transmiten los impulsos de dolor.  En resumen, más endorfinas, menos dolor y mejor respuesta del sistema inmunitario.  Consejo entonces: hay que besarse más como decía un promotor argentino de los nuevos talentos de la canción en su programa de los años setentas.  

Las endorfinas también controlan la ansiedad y pueden producirse luego de un esfuerzo físico importante como durante una actividad deportiva.  Entonces, otro consejo: menos medicación anti depresiva y más vigorosas caminatas al aire libre, como les recomiendo a mis pacientes en Québec, ante la inevitable dificultad de consultar a un psiquiatra para que prescriba  una medicación, aun en probados casos de depresión...

 

Hay estudios que demuestran que las personas que viven durante muchos años una relación de pareja generalmente armoniosa, viven  más y tienen menos enfermedades.  Y si no hay un enamorado o enamorada a la vista, un animal de compañía que pueda aportar cariño y presencia y que reclame nuestras caricias, es una buena forma de dar y recibir que contribuye a nuestra salud física y psíquica.

Jardines de la mente

Hace un tiempo un colega envió uno de sus textos a un foro en el que participamos.  Me pareció tan claro y a la vez poético, que le pedí permiso para traducirlo y publicarlo en el blog.  Charles aceptó y me expresó su gran curiosidad de ver su texto en castellano.  Esperemos que le guste mi traducción.

Estoy convencida de que un mismo mensaje puede impactar diferente según quién lo exprese y con qué palabras.  Les deseo que el mensaje de Charles, traducido por mí al castellano, plante buenas semillas en su jardín, semillas de plantas que valga la pena hacer crecer.

“Muchos problemas psicológicos comienzan porque nos equivocamos al considerar nuestros pensamientos como  la realidad.  De esa manera, si nos sentimos ansiosos y notamos que nuestro corazón palpita muy rápido, podemos entonces pensar que hay algo que anda mal y que estamos a punto de tener un ataque cardíaco.   Si de pronto pensamos que podríamos hacer algo malo, podríamos sentirnos tan espantados de haber tenido ese pensamiento, que el mero hecho de haberlo pensado nos sirva de evidencia de que tal vez deseamos o podríamos desear hacer eso. Si imaginamos que algo es sucio, podríamos confundir nuestra reacción emocional de disgusto como una prueba de que eso que pensamos es verdaderamente sucio.

Cuando tratamos de encontrar un sentido a los pensamientos que detectamos en nuestra propia mente, tenemos que tener en cuenta que nuestra mente puede generar todo tipo de pensamientos, buenos y malos.  Una característica fundamental del abordaje cognitivo en psicoterapia es que los pensamientos son solamente eso, pensamientos. Pero si tomamos los malos pensamientos como la realidad, entonces es allí cuando nos hacemos la vida difícil.

Entonces, qué ideas podríamos usar para recordarnos estos principios a nosotros mismos?  Qué tal si comparamos nuestra mente con un jardín?  Si tienes un jardín, no estás necesariamente obligado a cuidarlo.  Puedes simplemente dejar que la naturaleza  siga su curso.  Hay posibilidades de que luego de un corto tiempo, no te guste como luce tu jardín.  Si no se lo dejas a la naturaleza, hay casi infinitas variedades de flores, plantas y árboles que puedes elegir plantar.  Y entonces, si tienes tiempo, puedes cuidar tu jardín, regando, quitando las malas hierbas, podando, asegurándote de que crezcan cosas bellas. Pero lo que debes saber es que tarde o temprano, las hierbas van a aparecer. Puedes sentirte molesto o frustrado con esto, o también podrías sentirlo como algo totalmente común e inevitable.

No hay jardín que esté libre de malas hierbas así como no hay mente que esté libre de malos pensamientos.

Si no prestas atención a tu jardín, las malas hierbas crecerán interminablemente.  Y van a tomar posesión de tu jardín.  Podrías, por supuesto, matarlas periódicamente con productos químicos.  O podrías, ir regularmente a tu jardín y quitar las malas hierbas, simplemente tirando de ellas hasta asegurarte de que quitas también sus raíces.”  

Charles Merrett es un psicólogo británico que, entre otras cosas, ha publicado un libro sobre el tratamiento de la ansiedad:  The origin of anxieties.  Se puede conseguir en Amazon, en formato Kindle para leer en tabletas y celulares.


A pedido de una lectora, publico el texto original en inglés.

Mindweeding

Many psychological problems arise because we mistake our thoughts for reality. So if we are anxious and notice our heart is beating very fast we can think there is something wrong and that we might be about to have a heart attack. If we have a thought that we might do something bad we can be shocked that we had the thought and use the fact that we have had the thought as evidence that we want to do it or are likely to do it even if we don’t want to. If we imagine that something is dirty we can mistake our emotional reaction of disgust as evidence that the thing is actually dirty.
When we try to make sense of the situations we find ourselves in our minds will always generate all sorts of thoughts, good and bad. A fundamental idea of the cognitive approach is that thoughts are just thoughts; but if we take the wrong ones seriously, if we mistake them for reality, that’s when we can make life difficult for ourselves.
So what ideas can we use to remind ourselves of these principles? How about comparing the mind to a garden?
If you have a garden you don’t necessarily have to look after it. You can just let nature take its course. Chances are after a short while you won’t necessarily like how it looks. If you don’t just leave it to nature there is an almost infinite variety of flowers, shrubs and trees you can choose to plant. Then if you have the time you can look after them; watering, feeding, dead-heading, pruning etc., making sure they flourish and grow into things of beauty. But whatever you do you know sooner or later weeds will appear. You could be annoyed and frustrated by this or you could accept it as ordinary and inevitable.

No garden is weed free; no mind free from unwanted thoughts

If you don’t pay attention to your garden the weeds grow and grow. They take over parts of your garden. You could, of course, periodically blast the weeds with toxic chemicals. Alternatively, you could go into your garden regularly and simply pull out the weeds, pulling them gently to make sure you get the roots.

Mis otros yo

El titulo es el de una comedia protagonizada por Michael Keaton y Andie MacDowell (Multiplicity, 1992) que relata la historia de un profesional tan ocupado y presionado por no poder cumplir con todos los aspectos de su vida laboral y familiar, que decide aprovechar los avances de la ciencia para que lo clonen.  En el transcurso de la película, estos distintos ejemplares de si mismo viven distintas experiencias, evolucionan de diferentes maneras y le aportan al protagonista, el ejemplar original, una nueva visión de su vida.  Son tan raras las situaciones que esta  multiplicidad de identidades le produce, que el protagonista deberá aprender a integrar y balancear estos distintos aspectos de su vida de manera de poder simplificar y reconocerse como uno solo, en sus posibilidades y en sus limites.

El titulo me vino a la mente mientras escuchaba a una joven inmigrante relatando sus sensaciones respecto al ahora y el antes en su proceso migratorio.  Ella me contaba que se sentía muy rara porque por momentos le parecía que la vida que había vivido en su país de origen hasta el momento de emigrar era la vida de otra persona, ella misma era otra persona allí.  Y ahora que estaba aquí, sentía que su vida, las personas con las que se relacionaba, sus expectativas, los paisajes, los tiempos que tomaba para cada cosa, como pasaba su tiempo libre... todo había cambiado.  Ella se sentía otra persona.  Sin embargo, esas dos personas que la componían, la que ella era antes, con su mundo personal y compartido en  su país de origen, y la que era ahora, muchas veces contactaban.  Pero muchas veces no.  Y esa división y a la vez esa integración ella la sentía muy fuerte, al punto de estar presente el sentido de ser la misma persona y una persona diferente a la vez.  Se trata de una joven inteligente y equilibrada, con formas sanas de relación y una gran capacidad de autoconocimiento y disposición a explorar su interior.  Pero supongamos que esta sensación le acontece a una persona que esta en una situación difícil, con vínculos frágiles o en un momento conflictivo particular de su proceso de inmigración.  Entonces allí podremos explicarnos lo que sucede a tantas familias que emigran con hijos de diferentes edades, en especial los hijos adolescentes.

El Diccionario de la Real Academia Española define la palabra identidad como la cualidad de idéntico, el conjunto de rasgos propios de un individuo o de una colectividad que los caracterizan frente a los demás, también la define como la conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a las demás.

La identidad de una persona es un proceso que esta en construcción y que se ve afectado por las situaciones de la vida.  La identidad está estrechamente relacionada con el cuerpo, con la percepción del propio cuerpo en movimiento. Y por eso el período de la adolescencia, con sus rápidos cambios en el cuerpo y en las sensaciones es un período frágil, donde pueden aparecer sentimientos extraños.  Y lo mismo ocurre en el embarazo y el parto, donde las mujeres experimentamos cambios muy rápidos en el cuerpo.  Son momentos en que las emociones pueden desbordarnos.  La situación de la migración, con sus cambios de geografía, de costumbres, de comidas, de olores, de imágenes, de distancias corporales entre las personas, es un estímulo muy fuerta para cambiar pero también un elemento inquietante y a veces desorganizador.  Conversar con personas que vivan situaciones parecidas es un primer paso.  En algunas ocasiones, es necesario consultar a un profesional para convertir el momento inquietante en una oportunidad de superación.   

La depresión tiene mala prensa

La Presse,   la versión digital de un periódico, nos dice hoy que en Québec, la depresión despierta muchos prejuicios, al menos, para el 58% de las  personas que participaron de una encuesta interna del ministerio de Salud. 

Según esta encuesta, más de la mitad de las personas consultadas no votaría por un político que tuviera depresión, o no contrataría tampoco a un empleado que presentara síntomas de depresión.  Este estudio demuestra también que una campana publicitaria educativa que llevara a cabo recientemente el gobierno, ha tenido poco efecto sobre los prejuicios de la población.

La encuesta que se llevó a cabo en el 2011 muestra que el 58% de los 1000 entrevistados opinaba que las personas que viven una depresión “podrían superarla si lo quisieran de veras”, y el 21% opina que las personas que sufren de depresión tienen “una personalidad débil”.  Un 44% de los consultados opinaba que, si tuvieran elección, no contratarían a un empleado que sufriera de depresión y un 75% de los consultados, respondió que los depresivos son “imprevisibles”.  Luego de esta primera encuesta, se llevó a cabo la campaña educativa por radio titulada “Es más fuerte que usted”.  Esta publicidad buscaba hacer comprender a la población que la depresión es una enfermedad.  Sin embargo, la encuesta que se hizo luego de la publicidad, mostró una variación del 1-5%... es decir, 40% de los consultados, se acordaban bien de la publicidad… y no por ello los resultados fueron mejores.

La mayoría de las afecciones psicológicas o las enfermedades mentales despiertan muchos prejuicios.  Parecería que es más “respetable” tener una “enfermedad de veras”, algo físico.  Estos prejuicios desconocen toda la gama de enfermedades psicosomáticas –muy difíciles de tratar- que comienzan con el sistemático desconocimiento y falta de atención de múltiples signos emocionales previos. 

Somos una unidad mente-cuerpo… Es muy difícil que un mal funcionamiento físico no influya también en el estado anímico y viceversa. En lo que hace a la depresión, en particular, hay algunos desbalances “físicos” (la tiroides, por ejemplo) que induce varios síntomas de depresión.  Y la tiroides, a la vez, resulta muy afectada en su funcionamiento por el stress.

Los prejuicios y la falta de información son fatales para nuestra salud y nuestro desarrollo como individuos en sociedad.  Las personas con tendencia a la depresión, pueden ser empleados muy responsables, o políticos muy conscientes y trabajadores y proactivos.  Las personas con depresión hacen enormes esfuerzos para llevar adelante tareas que otros hacen mucho más fácilmente, lo que tira por tierra con el prejuicio de que son “personalidades débiles”.  Si bien la tendencia a la depresión no cambia, el estado depresivo siempre se revierte con el tratamiento adecuado.  La persona que ha sufrido de depresión está consciente de los indicios de su aparición y puede poner en acción múltiples estrategias para mantenerse lejos de ella. 

La utilidad de Internet en el proceso de migración

Virginia hizo un comentario en un post que escribí hace un tiempo y eso me hizo pensar en la utilidad de Internet en el proceso de migración, algo que no todos los inmigrantes ni los que los asesoran en el proceso tienen siempre en claro.

Todavía hoy, luego de 5 años de haberme instalado en Québec, me ocurre que desde la universidad algunos estudiantes de maestrías o doctorados hacen correr la voz de que necesitan inmigrantes que respondan a sus grillas de encuestas para determinar la importancia del contacto por Internet en el proceso de inmigración, ya sea en la etapa de información previa hasta el momento de insertarse laboral y socialmente en su nuevo país de acogida.  Cuando veo cuánto se repiten estos intentos, me sonrío porque pienso cuántas repeticiones hacen falta para que un conocimiento sea probado.  Y será porque tal vez una realidad no forma parte de los conocimientos compartidos hasta que las cosas se comprueban, se escriben y se publican!

No todas las personas tienen facilidad, aún hoy, para darse cuenta del enorme potencial que tiene la comunicación a través de Internet, democratizando la información, dando a cada cual la posibilidad de expresarse con quienes quieran compartir puntos de vista.

Recuerdo que cuando comenzamos nuestro proceso de inmigración a Canadá, empezamos a buscar distintos foros de Internet para asesorarnos.  Era una época (aunque no haga tanto tiempo, parecen décadas en cuanto a la popularización de estos modos de comunicación) donde no existían tantos blogs de personas que cuentan su proceso ni tantos sitios de fotos ni menos aún Googlemaps, con su facilidad para “situar al muñequito amarillo” sobre las coordenadas del departamento que nos ofrecen para alquilar, saliendo a recorrer el barrio, observando la fachada de la propiedad y… tantos etcéteras! 

En la época que comenzamos nuestro proceso, no existían tantas cosas que existen hoy, pero sí podíamos contar con los foros de inmigración que resultaron de una utilidad fantástica para nosotros.  Nos pusimos en contacto con grupos de argentinos y otros latinos que vivían en las ciudades que nos interesaban como futuro hogar.  Y allí empezamos con nuestras preguntas.  Pronto nos enteramos que se hacían en nuestra ciudad reuniones de personas que estaban encarando el mismo proceso, que se encontraban para conversar y compartir información y allí íbamos, con nuestro temor a lo desconocido, porque no siempre es fácil presentarse por primera vez en un grupo de gente que ya se ha visto antes.  A veces se reunían para despedir a una familia o persona sola que viajaba.  A veces, alguien que ya vivía en el sitio que nos interesaba, llegaba de visita y nos hacía el honor de sentarse con nosotros a comentar, de primera mano, sus experiencias.  Si bien estos encuentros eran insuperables a nivel de la información que necesitábamos, una “yapa” como decimos en Argentina con todo aquello que viene extra, como de regalo, era el contacto humano entre pares, la posibilidad de hablar de nuestros miedos y nuestras esperanzas.  Las personas que están llevando a cabo un proceso de emigración deben enfrentar un verdadero revoltijo emocional que normalmente no tienen con quien compartir: muchos guardan silencio frente a sus familias, o porque sienten que no serán comprendidos o porque quieren ahorrarles angustias hasta tanto no tengan las cosas más seguras.  A veces, con los amigos,  también se guarda silencio porque muchos reaccionan mal, no saben cómo expresar su pena por la futura separación (de la que no siempre son conscientes)  y hasta pueden mostrarse indiferentes, o peor aún, agresivos y descalificadores frente al proyecto de la persona que quiere emigrar.  Es así como estos encuentros servían no sólo de información sino también de válvula de escape de tanto vapor emocional.

Cuando el momento se iba acercando, iban y venían mails desesperados que comentaban los progresos y los obstáculos, gritos de ayuda y pedidos de información de momentos en los que el proceso parecía detenerse o demorarse por un papel que falta, por una crisis de último momento: enfermedades repentinas, esguinces y fracturas, quiebras económicas, crisis laborales, obstáculos con la venta de las propiedades y tantas otras dificultades grandes de cosas que nos ocurren, claro, cuando estamos enfrentando cambios grandes.

Entonces, estaba el grupo presente ya sea en persona o virtualmente, dando apoyo, animando y explicando, enviando a la distancia exclamaciones de júbilo cuando los obstáculos se resolvían y el proceso parecía ponerse en marcha otra vez.

Como no todo son rosas, en los foros de Internet, si estos son mas o menos abiertos y no moderados, nunca falta algún flamer que oculta su identidad para dar rienda suelta a formas de compensar su frustración y sus decepciones tratando de molestar a otros.  Pero su aparición se reduce a la nada cuando el grupo está ocupado en su propia tarea útil y los manda de paseo o los ignora.

Mapas, vínculos de sitios de Internet, comparación de precios, páginas con direcciones de organismos, indicaciones de cómo resolver un trámite, listas de escuelas por barrios, descripciones de pasos a resolver, listas de cosas a traer, chistes, canciones, sugerencias de películas a mirar, consejos, saludos, preguntas… todo viajaba envuelto en el sobre virtual del mail para saludar a los ansiosos aspirantes a inmigrantes.  Con el tiempo, se incluyeron las conferencias por Skype u otros soportes, en tiempo real, donde la posibilidad de la voz ponía risas, tonos y exclamaciones a esa mano tendida a través de los kilómetros.  Y luego, al llegar a la ciudad elegida, algunas caras reales de aquellos con los que habíamos compartido tantos momentos virtuales nos hacían comprender que esos contactos a distancia habían sido más reales que muchos de nuestros encuentros con personas que ya conocíamos!

Durante el proceso de instalación, nunca falta un mail de alguien que –ya en el momento de renovar  sus cosas- aparece con la pregunta: “Alguien necesita una lavadora y secadora que funcionan bien?  Yo acabo de comprarme unos nuevos así que, avisen en las próximas 48 horas quien lo necesite porque se van al Ejército de Salvación!”.  “Gente, el sábado 6 de agosto nos reunimos para el asado anual en Sherbrooke, 4 dólares la entrada y hay kayacs y botes libres para el que quiera… Incluye el carbón para los que llevan carne, che!” (ya está, ya pasé el aviso!).

Asi que cuando me vengan de nuevo a preguntar para qué sirve Internet en esta comunitaria aventura de migrar, les voy a hacer leer este post y a ver este extracto de Youtube:

Hay que adaptarse a los tiempos, si, pero el espíritu, es el mismo…

Más sobre la psicología en Canadá… y sobre emigrar y conseguir trabajo

Aquí David me pregunta sobre el ejercicio de la psicología en Canadá y de sus posibilidades.  La respuesta requiere tanto espacio que excede el sitio de los comentarios así que aquí va...

Buen día psicóloga argentina.

Me presento: soy David, psicólogo colombiano. He venido teniendo varias inquietudes relacionadas con el proceso de migración a Canadá, sin embargo, he revisado los links de la embajada y trámites relacionados. Pero, en éste momento, mi pregunta apunta a lo siguiente:

1)Cómo ejerce el psicólogo en contextos como el social y el clínico de la salud?, hay apreciación del quehacer en éstas áreas?.

2)Revisando los comentarios acerca del ejercicio como psicólogo y la previa aprobación de Quebec, los servicios sociales en qué consisten?, hay posibilidad de vincularse con estos? de qué forma?.

3)Al llegar directamente a Toronto por ejemplo, qué tan facil se consigue un trabajo en dichos servicios sociales?.

4)La salud mental en Canadá como es entendida?, y la psicología es entendida como una ciencia de la salud o una ciencia social?.

5) por último (discúlpame por preguntar tanto pero creo que eres una persona que realmente puede orientar al respecto), Cúanto tiempo se lleva - en términos generales- vincularse laboralmente en alguna área que se relacione con la psicología?.

Psicóloga Argentina, agradezco enormemente este espacio. Un abrazo. 

Gracias por tu oportuna colaboración.

Hola, David!  Contestando a tus preguntas…

Por supuesto que hay reconocimiento de las distintas áreas del quehacer psicológico, tanto el clínico como el social, el jurídico, el experimental, el rol del psicólogo en recursos humanos y en las distintas especialidades que existen en la psicología en general, inclusive en la investigación, y especialmente, ésta es un área que no está presente en muchos países y aquí recibe un gran apoyo.  Hay una escala de salarios para el psicólogo pero te diría que en el área clínica hay más respeto de esa escala que, en comparación –al menos en Québec- en el área social, donde se suele contratar menos psicólogos y más trabajadores sociales u otro tipo de profesionales con una licenciatura.  No es tan común que pidan psicólogos (salvo para puestos de dirección, o como jefes de equipo o para cargos de supervisión) pues en el área social los sueldos son bajos y no se justifica pedir psicólogos (a los que se exige un doctorado) para desempeñar esos trabajos.  Estamos siempre hablando de psicólogos aprobados por el colegio de psicólogos.  Nada quita que tú con tu licenciatura en psicología de tu país trabajes en el área social como agente de relaciones humanas.  Pero eso tiene un salario por hora de unos 11-15 dólares mientras que un psicólogo aprobado por el colegio tiene (al menos en Québec que es donde resido) un salario de 28 a 38 dolares, según experiencia.  La consulta psicológica, cuando trabajas en consultorio, asciende entre 80 a 120 dólares la hora. Y si eres un consejero en relaciones humanas y y logras trabajar por tu cuenta, tal vez tengas que cobrar entre 40-50 dólares la hora y no más.  Y por supuesto, como todo trabajo autónomo deberás calcular lo que gastas en sostener tu consulta, tu papelería, tu contador, tu vehículo, y prorratearlo con las horas que te quedan libres en la consulta y estás ahí sin consultantes.  Ya ves que los salarios cambian según exigencias de diplomas y según si trabajas en relación de dependencia o por tu cuenta, como sucede en todas partes.

Para saber qué son y cómo trabajan los servicios sociales debes visitar la página del ministerio de inmigración a Canadá, por ejemplo, y desde allí verás cómo y cuándo entrar en contacto con ellos.

Para saber cómo de fácil (o de difícil) consigues trabajo en una determinada ciudad te aconsejo mirar las ofertas de empleo en dichas ciudades y evaluarlas según tus competencias para ver cuánta oferta hay en tu área en esa ciudad.

Puedes hacer una rápida búsqueda en Google y así obtendrás muchas páginas que hablan sobre la psicología en Canadá y filtrar de allí el área de tu interés.  Te recomiendo hacerlo pues es muy interesante cómo en la búsqueda se aclara y afina nuestro pensamiento: mientras ganamos conocimiento de los aspectos  que nos interesa conocer, las dudas se centran sobre temas más puntuales y nuestro dominio  mejora cada vez y se vuelve más específico a nuestra área de interés.

Te diría que –como en todos los países- el tiempo que lleva a cada uno vincularse laboralmente es muy variable pues depende no sólo de la oferta en cada lugar sino de las competencias del que busca, de su capacidad para buscar, de su habilidad para pasar exitosamente una entrevista.  Y aclaro, porque es muy importante: aquí se agrega no sólo el dominio del idioma (además aquí en Québec, según la zona, se trata de dominar muy pero muy bien no sólo el francés sino también el inglés) sino también sintonizar con la cultura y el savoir faire del lugar.  Son tantas las variables como en cada país, solo que cuando la búsqueda la realizas en tu propio  país no estás tan consciente de esas variables y no las tomas en cuenta… Pero esas variables están y puedes hacer la prueba: imagínate que eres un selector de personal en Colombia y debes contratar a un psicólogo para un puesto determinado.  Qué competencias le pedirías y qué tomarías en cuenta en la entrevista?  Ahora, imagina que esas competencias te las piden en otro país, agrega las competencias de idioma y el conocimiento del mercado laboral del lugar y tendrás una visión del desafío mayor que representa.  Hay mucha más oferta laboral que en nuestros países pero como psicólogos extranjeros tenemos que hacer frente a este desafío adicional que implica el idioma y la cultura. 

Mi opinión es que un proceso de migración implica muchas áreas que exceden la cuestión profesional.  Para que un proceso migratorio sea exitoso en las distintas áreas de nuestra vida que están involucradas, es necesario, a mi entender, tener bien en claro por qué se quiere emigrar y por qué se elige ese país en particular.  La migración toma tantos aspectos de la vida personal y familiar que el trabajo que uno hace no es el aspecto más importante.  A tal punto pienso esto, que me parece que tiene mejores chances de ser felíz con la decisión una persona que haya contemplado las áreas personal, familiar y social del proceso que aquella que sólo mira al aspecto laboral y económico.  Hay muchas personas que habiendo conseguido un trabajo mucho mejor que el que tenían en su país y gozando de un satisfactorio nivel de vida, económico y profesional deciden volverse a su país porque no son felices con los otros aspectos de la migración.

Tal vez haya que estar dispuesto a trabajar de cualquier cosa posible, en conexión con tus gustos y competencias, y a partir de allí ir viendo hacia donde orientar tu carrera.  O especializarte en un área que tal vez no conocías.  O estar abierto a descubrir tu pasión por una especialidad que en tu país no existía o no estaba promocionada.

En fin, creo que las preguntas sobre la profesión que hacemos cuando todavía no comenzamos a averiguar y a pensar sobre el lugar al que queremos emigrar están muy sesgadas por nuestra visión de nuestro propio país.  Les recomiendo meterse a fondo con el proyecto migratorio como un proceso integral que involucra a la persona y a su familia, no sólo la que acompaña sino también la que se queda.  Luego, y recién luego… explorar sobre la profesión.  Aún en los casos de real vocación, el tiempo vital para comenzar a pensar en la profesión ya verán que comienza a aparecer luego de haber podido atender a todos los otros aspectos de la migración en la vida personal y familiar.