Consultorio Virtual
Grupo de terapia psicodramática en Montréal
jueves, 26 de noviembre de 2009
Facebook, Twitter... desnudarse en la vereda y entrar intempestivamente en casa de amigos
martes, 24 de noviembre de 2009
Ella ha dejado de quererme
El año pasado tuve una serie de problemas con los estudios y el trabajo, que desembocaron en una depresión, que me impidió salir a la calle, por la ansiedad que me generaba.
Ella me apoyó mucho, como siempre, sin ella no lo hubiera superado.
Pasó casi un año y logré salir de aquel infierno.
Hace unos meses la notaba rara, pero suponía que era por problemas de trabajo y tal, porque estaba muy agobiada.
Pero poco a poco, me fue lanzando indirectas, hasta que llegó el día en el que me dijo que no podía seguir conmigo, que necesitaba estar sola durante un tiempo, disfrutar de cosas que no había podido, que las cosas no eran como antes y que no sentía lo mismo por mi...
Ha cambiado mucho, ahora hace cosas que antes no se atrevía no sé porqué. Sé que para ella ha sido una decisión superdifícil. También lo estará pasando mal, pero lo que no entiendo son las razones por las que ha dejado de quererme.
He de reconocer, que cuando tuve la depresión, me apoyé mucho en ella, pero tal vez no hice mucho caso de sus pequeños problemas que pudiera tener. Pero hay que comprender que bastante tenía yo con el suplicio por el que estaba pasando.
En estos momentos no puedo confirmar si ella ha conocido a otra persona. No creo que haya hecho eso. Tenemos amigos en común, y me han dicho que es imposible que haya otro tío, sino, ya lo sabrían. Pero quien sabe...
Ya estoy un poco mejor. El primer mes sin poder dormir, sin comer, dificultades de concentración en plena época de exámenes en la Universidad...
Este segundo mes estoy un pelín mejor, pero no logro quitármela de la cabeza.
El único contacto que tenemos es a través de messenger, que hablamos 5 minutos de vez en cuando (una vez a la semana), pero nada más.
Hace un mes (desde entonces no tenemos contacto) me dijo que sufría mucho cuando hablábamos por el messenger o cuando nos cruzábamos por la calle... Vaya tela!! Y yo también sufro! Encima que fue ella quien me dejó... Me ha dicho que lo mejor es que no estemos en contacto durante un tiempo, y yo he aceptado su decisión. (aunque me duela ver ahí el móvil y no poder llamarla ni mandarle un sms)
Reconozco que tengo dependencia de ella. Es lógico, 7 años juntos, todas las ilusiones pasan por ella, irnos a vivir juntos, viajar... Me sentía muy a gusto a su lado.
Ahora con los amigos lo paso bien, pero solo es para un rato. Siempre hablando de los mismos temas. Llega un momento en que te aburres. Con ella podía pasar días enteros, a gusto, hablando de cualquier cosa.
Y de repente, todo desaparece. Me siento solo, aunque haya mucha gente apoyándome.
También decirte que ha sido mi primera novia seria, mi primer amor.
Se supone que estas cosas no hay que olvidarlas, sino superarlas.
Antes de conocerla, yo era una persona muy fría. No necesitaba ni besos ni abrazos. Cuando la conocí, me demostró lo contrario. Y ahora echo mucho de menos estos 2 meses sin esos abrazos que tan bien me hacían sentir.
Ahora estoy saliendo a la calle más que nunca. Se lo agradezco infinitamente a mis amigos, pero hay momentos en los que estoy fuera de juego. No me la quito de la cabeza, estamos en un bar, y todo el rato mirando la puerta, por si aparece ella...
También intento hacer otras actividades para distraerme, me he apuntado al gimnasio, estoy haciendo muchos cursos... pero lo peor son los momentos en el tiempo libre, que la cabeza no para de pensar.
Tampoco quiero cometer el error de intentar conocer a otra persona, hasta no superarlo. Porque la intentaría comparar, y haría mucho daño a esa nueva persona.
Otro error es pensar que nunca conoceré a una persona tan estupenda como lo ha sido ella conmigo.
Te agradecería mucho que me dieras algún consejo...
Un saludo!
Ante todo, veo por la forma en que escribes una capacidad para preguntarte sobre las cosas, las razones, los hechos... Esa capacidad de tratar de penetrar en el problema y comprenderlo va a ser muy util en general en tu vida y puede ayudarte ahora en este momento especìfico.
Te preguntas por el motivo que pueda haber llevado a tu novia a dejar de quererte y más allá de las cuestiones puntuales que puedan surgir en las relaciones. te sugiero que consideres la posibilidad del crecimiento, de la evolución. Esto quiere decir que cuando las personas comienzan una relación cuando son muy jòvenes eso los lleva a atravesar juntos muchas etapas distinas que muchas personas viven por separado. Eso los mantiene digamos un poco "fuera del mundo", en el sentido de estar como "protegidos" dentro de la relaciòn y siempre les queda la duda de cómo serán ellos mismos en el mundo exterior fuera del apoyo de la persona con la que compartieron una pareja de muchos años. Muchas veces las parejas en este momento atraviesan un impasse que define si siguen adelante o si concluyen la relación. Ese momento es difícil para ambos pero no quita ni deteriora las cosas buenas que hayan vivido juntos en el pasado y lo que han ganado cada uno con la relacion.
Te propongo considerar también la posibilidad de que lo tuyo no sea "dependencia de ella" como le llamas. Así se tratara de una amor sano y maduro, tras una relacion de tanto tiempo las personas atraviesan cambios donde incorporan mucho del otro en su emotividad y su psiquis así que terminar una relacion siempre es doloroso y llevara un tiempo de grandes acomodamientos. Superar ese trance sera muy nutritivo para ambos pues dejará en cada uno de ustedes una experiencia que atravesarán seguramente con dolor pero que si junto con él llevan el recuerdo del amor y del respeto, finalmente se trata de la clase de emociones que preparan a una persona para aprender a amar... El duelo hay que atravesarlo y a la salida, se està fortalecido para intentar una nueva relación pudiendo poner lo mejor de sí.
Tu ves con mucha realidad lo que sientes y te das cuenta que por un lado va tu lógica que te dice que encontrarás alguien a quien amar, así como has podido vivir esa relación con ella. Y al mismo tiempo tus emociones te dicen otra cosa... porque estás como en el ojo de la tormenta en este momento. Por la forma como lo cuentas creo que estás llevando las cosas bien, sin embargo si has tenido depresión yo te recomiendo, para que puedas sentirte más contenido, màs cuidado y para que aproveches este momento para tu temple y aprendizaje, ya sea que la relación siga como que no, que busques un apoyo psicoterapéutico. No sé si podras buscarlo en tu ciudad, hay muchas opciones. Si lo deseas puedes consultar también en mi blog donde hay una nota sobre "perder el amor". La direccion la tienes en http://psicologiaymigracion.blogspot.com/2008/08/perder-el-amor.html
lunes, 16 de noviembre de 2009
Ya no son inmigrantes
La persona que nos había invitado a participar es la coordinadora de la Asociación de Argentinos Residentes en el país vasco (ARVAS). Mientras conversábamos acerca de las distintas modalidades de participación de sectores gubernamentales y de la comunidad respecto a la cuestión de la inmigración, ella nos contaba que una vez que una persona obtiene su ciudadanía, ya no se la considera inmigrante al punto que no existen formas oficiales de identificar a esas personas, a menos que se busque dentro de los ciudadanos por país de nacimiento. La respuesta generalizada (verbal) de los funcionarios ante este hecho es "Ya no son inmigrantes". Esto sería auspicioso si lo leyéramos en cuanto a que a esa persona ya se la considera parte integrada de su nueva sociedad. Sin embargo, esa manera de plantearlo deja afuera una serie de fenómenos internos que no cambian según cambian los papeles.
Mi experiencia con mis abuelos inmigrantes, así como los abuelos o los padres de algunos de mis compañeros de escuela, fue la de considerarlos siempre inmigrantes. No sabían del todo el idioma. Y si lo sabían, siempre tenían un acento. Y si ya no lo tenían... tenían gente en la familia que había nacido en otro lado, había conocido otra geografía, otra música y otros rostros.
Se podrá decir que uno ya no es inmigrante?
miércoles, 1 de julio de 2009
La psicología en Canadá
Hola, tengo varios días leyendo un poco tu blog, aunque es casi imposible, ya que hay muchísimos posts. Bueno la cosa es felicitarte por que es muy informativo y enriquecedor. Y aprovechando este espacio, quiero hacerte unas preguntas, espero me puedas responder.
Yo soy mexicana, estoy estudiando psicología y no tengo ninguna experiencia laboral. Me gustaría ir a vivir a Canadá, pero una de las cosas que me preocupan es no calificar como Skilled Worker y la otra no poder ejercer allá.
Y bueno, la pregunta, tu calificaste como Skilled Worker siendo psicóloga? y la otra, ejerces tu profesión allá? Tuviste problemas para encontrar trabajo? Tuviste que hacer alguna revalidación? Es costoso?
Perdona tantas preguntas, pero eres la primera psicóloga latina que encuentro por allá que me podría ayudar en esto.
Saludos,
Empiezo por la pregunta más general que es si pude calificar como Skilled Worker siendo psicóloga. Las condiciones que pone Canadá para sus procesos de aceptación de inmigrantes son diferentes segun las provincias (algunas como Québec o como Alberta por ejemplo, tienen procesos especiales). Asimismo van cambiando las exigencias porque si uno califica en otras áreas no importa tanto si su profesion esta en demanda o no. Tambien uno puede calificar con una formación técnica, por ejemplo, un plomero o un operador de maquinas de control numerico podrian calificar aunque no tengan titulo universitario.
Cualquier persona que necesite saber sus posibilidades de ser aceptado como inmigrante en Canadá no necesita preguntarle a nadie sino mirar con sus propios ojos y hacer su propia evaluación de manera personal en la pagina de inmigración aquí:
clickear aqui para la pagina de inmigración a Canadá
Por qué digo que deben leer la información de manera personal? Porque nadie sabrá mejor que la persona interesada cómo evaluar sus posibilidades segun la información de la página en función de CADA SITUACIÓN PERSONAL y familiar. (sí, porque la evaluación involucra también a las personas que viajan con uno, es decir, cónyugue o pareja de hecho que pueda demostrar su convivencia, hijos, idiomas que dominan, edades y otros etcéteras que cambian en cada caso). Es por esto que los que hicimos nuestra experiencia solo podemos brindar un link de
internet donde cada persona deberá leer la información e interpretarla segun su propia situación.
Una cosa muy importante es que Canadá no requiere que nadie pague a un agente de inmigración. Todo aquél que les solicite dinero para gestionar su inmigración a Canadá los estaría estafando, pues es un sistema que, como lo verán al leer el sitio web indicado más arriba, se hace de manera personal, absolutamente personal. Si no pudieran leer e interpretar la informacion en internet, siempre pueden solicitar la ayuda de un familiar o amigo. No es en absoluto necesario desembolsar ningun otro dinero que no sea los costos del trámite en sí que también pueden consultar en esa página.
Aun en el caso tan particular del ejercicio de la psicología en Canadá, cada situación es única. Es difícil que lo que yo hice pueda ser una guia para Paola en este sentido: en mi caso, con una profesion asentada en mi país de origien, una formación y una experiencia de más de 16 anios en el momento de gestionar mi trámite, mi decisión fue de solicitar al Colegio de Psicólogos de Québec que emitan una habilitación por evaluación de estudios realizados fuera de Québec.
En el caso de alguien que no terminó su carrera, como es el caso de Paola, dado que Canadá es un lugar donde estudiar está al alcance de todos, seria muy interesante ver si puedes hacer tu trámite de inmigración y ya como residente permanente, continuar estudiando aquí. En Québec, por ejemplo, a partir del 2006 se les exige a los psicólogos un nivel de doctorado terminado (Phd en psychologie) para poder ser aceptados y quizá sea menos oneroso seguir un doctorado aqui que en tu país. Los doctorados son privados en muchos lugares, al menos en Argentina lo son, y allí no tenemos sistema de préstamo y beca que permite que uno estudie a tiempo completo. En mi país estudiar en mi propia lengua pero trabajando full time me ha sido tan esforzado como estudiar aquí en francés. Ya ven entonces que varios factores entran en juego y el manejo del idioma es vital en una profesión que depende tanto de la comunicación.
Por otra parte, se puede muy bien trabajar en muchas áreas que tienen que ver con la intervención social bajo distintos aspectos. Con una licenciatura se puede hacer un certificado en toxicomanias y trabajar en el área de la drogadependencia. Con una formación en salud mental es posible trabajar en las casas de rehabilitación de pacientes psiquiatricos, lo que en mi país llamamos acompaniante terapéutico. Hay una extensa red de contención social por lo que la infancia, las mujeres, los ancianos, las familias en problemas, reciben contención de diversas maneras aptas para un profesional mientras valida el diploma de su país. Conozco varios casos de profesionales que han decidido no tramitar su permiso en el colegio de psicólogos porque han obtenido trabajos que les gustan y les redituan y no tienen interés en complicarse con trámites.
El título de psicólogo o psicóloga es un título reservado, vale decir que no se puede utilizar como título hasta que el colegio de psicólogos lo autorice. El trámite en Québec es un poco tedioso, largo y cuesta dinero pero menos que para nuestros desafortunados médicos latinos, que tanta falta nos hacen y tan duro les resulta que los acepten. En otras provincias, los trámites son diferentes. De todos modos, en todas partes la experiencia anterior y el dominio del idioma, inglés o francés... o ambos juntos, dictan la regla. Para las personas que tengan esas competencias no es indispensable utilizar el titulo de psicologa para trabajar: además de las opciones anteriores, es posible trabajar de manera autonoma en otras formas de terapia de crecimiento personal como en nuestros países, solo que no es posible cobrar lo mismo que un psicologo o psicóloga ni tampoco emitir un recibo que las aseguradoras de salud reconozcan como válidos.
Personalmente, ademas de mi trabajo en intervencion social y como psicoterapeuta en el ámbito privado, mientras aguardo la última palabra del colegio de psicólogos, continuo trabajando en espaniol con personas de diferentes países hispanoparlantes (inclusive mi pais de origen y con otros inmigrantes latinos que residen en otros lugares del mundo) mediante los maravillosos medios de comunicación que nos permite internet. Asi es como además del teléfono y del envio de consignas grabadas para la realización de ejercicios, tambien es posible incluir las imágenes, los dibujos escaneados y las fotos que sirven de apoyo a mi trabajo con arte terapia y técnicas expresivas.
El mundo cambia y nuestras profesiones, también porque el desafío es formarse cada vez mejor para poder dar respuesta a las necesidades actuales de las personas. Y en esto está en primer lugar la persona que tenemos más cerca: uno mismo y la forma en la que podemos cambiar para nuestra realización personal y profesional.
viernes, 2 de enero de 2009
Los vinculos de los migrantes. Una cuestión de ecología
¡Vos sí que tenés suerte!
"Le champ du voisin paraît toujours plus beau"
lunes, 29 de diciembre de 2008
Las palabras y las cosas
"La función de la palabra es, pues, llevarnos a la cosa. Y la del hablante, hacer de mediador entre la cosa y el oyente. Si el hablante da con la palabra y con los vínculos e indicadores adecuados para fijar la atención del oyente en la cosa, estará realizando una óptima comunicación; de lo contrario puede ocurrir que las palabras lleven al oyente a cosas distintas de aquellas en las que queremos que ponga su atención, o que no le lleven a ninguna parte, que es lo que ocurre de ordinario con algo más de la mitad de la comunicación verbal.
Para conseguir decir realmente lo que queremos decir con una palabra, hemos de conocer por una parte la realidad que con ella señalamos (...); y por otra la capacidad de la palabra para señalar, sin introducir equívocos, la cosa que pretende señalar: Analizando los materiales con que está construida la palabra, y examinando los valores de uso que se le han ido asignando y los que por analogía o por contigüidad con otras palabras se le puedan asignar, se consigue una aproximación razonable al valor objetivo de la palabra".
Antes de tomarnos en serio, concedámosnos el beneficio de la duda.
